因为正常女性的基础体温会随着月经周期的变化而发生相应的温度变化,由每天持续测量基础体温而绘制成的基础体温曲线图,可以看出周期内体温的变化趋势,来判断是否正常排卵,是否已经怀孕以及黄体功能是否正常等。

基础体温图制作注意事项

基础体温图对于身体的判断有很重要的参考作用,所以对于数据的准确性也是有很高的要求,那么在制作这个图的过程中还是有一些事情需要特别注意的。

1、记得测量的体温,必须是没有运动的、没有吃过东西的、没有任何情绪影响下的体温;

2、在大姨妈来的第一天,以及同房的日期也做上标记;

3、如果有发烧、饮酒或者过度晚睡、都会影响到基础体温,所以这时候不是不记录,而是记录的时候顺便标注说明这样的情况。

这些注意事项对基础体温图的准确性很重要,每天拿出几分钟测量,一个月下来你就会从这个图表当中得到很多自己身体的信息,让你获益非浅。如果你不了解基础体温图里的数据,不对基础体温进行监测,到时候,需要用到的时候再学,或许就耽误了自己很多时间。所以,早点了解基础体温图,并没有坏处。

◎基础体温的原理

女性月经周期多为21至35天,月经结束后排卵,此时称为“卵泡期”;从排卵到下一个月经期,它被称为“黄体期”。

如果没有怀孕,黄体萎缩就会停止叶黄素的分泌,使体温下降,回到基线,月经来潮。

如果它已经怀孕了,因为黄体由胚胎分泌的激素支持,它继续分泌叶黄素,并且体温继续高。

如果卵巢功能失调,则没有排卵,也没有黄体形成,体温会继续降低。

准备怀孕的女性朋友应该记住,为了使曲线高低,情绪也起伏不定。每天,基本的温度计都会感到沮丧或情绪波动。事实上,这会影响排卵和激素分泌的功能。即使身体非常健康,它也会对受孕产生很大的影响。

所以使用体温测量值的变化,可以作为参考,时间不宜过长,这样你和妇科医生就可以初步了解自己的排卵和激素功能,然后安排进一步的评估和检查,但是也让身体保持轻松愉快的气氛,宝宝感到温暖,愿意生活!

第一个:有正常排卵的基础体温曲线图

备注:上图表示正常28天月经周期,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日,低温期共14天,排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。

如果正在备孕期的夫妻,在第14天的排卵日进行同房,此时的受孕几率会更高,是一个比较好的受孕时机。

基础体温曲线图

1.正常体温

一般月经周期在28-35天,基础体温会有着高低温的变化,从月经开始到排卵日,低温期在14天左右,而到了排卵期就会持续高温14天左右,而第14天为排卵日,也就是最好的受孕机会。

2.怀孕后的基础体温

怀孕后体温就会升高,一般会持续到第34天左右,若已经持续20天,那么就意味着怀孕的迹象。

3.没有排卵的基础体温

一直持续基础体温,没有高温期,也没有形成高低温的变化,若发现这种情况,就需要去医院检测卵泡,有无排卵情况,若没有排卵就要检查其原因,才能更快怀孕。

4.基础体温高低异常

一般在排卵以后体温会上升,若缓慢上升,就很有可能排卵情况不好,若高温期后,没有受孕的情况,体温缓慢下降,很有可能是黄体功能不足,不利于怀孕。


参考资料